الهشاشة النفسية وعلاقتها بالمشاعر

الهشاشة النفسية تشير إلى حالة من الحساسية الزائدة تجاه الضغوط والمواقف الحياتية، حيث يشعر الشخص بسهولة بالتوتر، القلق، أو الإحباط عند مواجهة التحديات. هذه الحالة تجعل الأفراد أكثر عرضة للتأثر سلبًا بالمواقف التي قد تبدو عادية للآخرين.